Méditation guidée et techniques d’activation parasympathique
Aider à lutter contre le stress et l’anxiété au travail
Bénéfices de ce service
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Améliorer l’esprit pour améliorer les performances
Pouvoir réduire le stress de manière simple et accessible permet de travailler de manière plus efficace et plus sereine.
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Travailler sur l’anxiété
En travaillant sur la gestion du stress, nous pouvons réduire le risque d’épuisement professionnel et donc d’absence de longue durée.
Questions utiles:
Cela signifie que les employés souffrant d’une pathologie générale peuvent être traités sans devoir perdre du temps et de l’énergie à prendre un rendez-vous.
Permettre aux employés de se faire soigner sur le lieu de travail réduit considérablement le temps d’absence du travail nécessaire à ce traitement.
Un accès plus facile pour de meilleures performances
Aide à lutter contre le stress et l’anxiété au travail et dans la vie privée. Le stress chronique consomme une énorme quantité d’énergie. Il active en permanence le système nerveux sympathique, entraînant une production accrue de cortisol et d’adrénaline.
Ces hormones, si elles sont présentes en excès, fatiguent l’organisme en maintenant un état de vigilance prolongé, en augmentant le rythme cardiaque, la pression artérielle et le métabolisme de base. En réduisant le stress, le corps n’a plus besoin de fonctionner en « mode d’urgence », ce qui permet d’économiser de l’énergie.