Le massage est une technique couramment utilisée en physiothérapie pour la relaxation musculaire. Le stress auquel les employés sont parfois confrontés peut entraîner de nombreuses tensions musculaires, qui se traduisent à leur tour par un inconfort physique et mental.
De nombreux facteurs sont impliqués
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Stress
Facteur externe qui affecte vos équipes
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Incomfort physique
Facteur interne qui affecte vos équipes
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Incomfort mental
Facteur interne qui affecte vos équipes
Questions utiles:
En agissant sur le système parasympathique, le massage réduit le système sympathique et les hormones de stress qu’il peut produire.
Une diminution des hormones de stress aidera à réduire la tension musculaire et les pensées intrusives.
Un employé plus à l’aise physiquement et mentalement est un employé plus performant.
En règle générale
La combinaison de différentes techniques nous permet d’avancer vers le même objectif principal. Réduire l’anxiété et le stress et augmenter le bien-être physique et mental sur le lieu de travail. Le résultat final est une réduction de l’absentéisme à long terme et une amélioration des performances.